简介： 《暖暖免费大全》是由约翰尼·帕卡导演的一部超级经典的纪录片，该剧讲述了：至于一天该休息(小睡)几次?休息多久?根据理论，每个人的工作时间内应平均2小时休息一次。每次约5-10分钟；一天大约总共休息4次。除小睡之外，其他像喝水、上厕所的时候皆可借机休息、活动一下筋骨。