简介:伦理电影网提供最新伦理手机免费观看,《晚春楼》剧情介绍:非投掷类田径运动员的力量训练,全年训练量在100120吨为佳,即一年内该运动员的总负重训练量为100120吨,负重训练量太低练不出肌肉爆发力,负重训练强度太大则容易练伤。