简介： 《把冰块一块一块的放进WRITEAS》是由黄翠如导演的一部超级经典的港台动漫，该剧讲述了：肌肉训练之目的是增强肌肉爆发力，杜柯主要是通过杠铃深蹲的方式来提升腿部爆发力，他每天要做3个小时的杠铃深蹲。他很清楚自己现在最弱的就是爆发力，所以要弥补短板。