简介:伦理电影网提供最新伦理手机免费观看,《午夜dj视频观看在线下载》剧情介绍:后来经实践证明,自由泳的前进推动主要靠手臂划水,于是运动员们就开始降低打腿频率,毕竟快速高频打腿是很费体能的。我研究后觉得啊,全程肯定是不适合8次打腿的,但短时间内使用8次打腿可以提升速度。所以小时候就自己琢磨着,没事自己练练8次打腿。8次打腿确实很费体能,我用过一次后得休息个把小时才能用第二次。